Leben mit chronischen Schmerzen
Tipps für den Umgang mit aufdringlichen Gesundheitsfragen
Quelle: Harvard Health, National Center for Biotechnology Information: U.S. National Library of Medicine: National Institutes of Health
Chronische Krankheiten können von Menschen, die sie nicht selbst erleben, leicht falsch eingeschätzt werden. Die Leute nehmen vielleicht an, dass Sie sich gut anhören und besser aussehen, oder sie finden, dass Sie ungesund aussehen. Aus Besorgnis und Fürsorge können Fragen entstehen, die jedoch oft aufdringlich und unangemessen sind.
Wenn Sie mit einer chronischen Krankheit zu tun haben, werden Ihnen oft aufdringliche Fragen gestellt, die irritierend und schwer zu beantworten sein können. Im Folgenden finden Sie Tipps für den Umgang mit diesen Fragen:
Sagen Sie die Wahrheit.
Wenn Sie ehrlich über Ihre chronische Krankheit sprechen, kann das für den Fragesteller aufschlussreich sein. Dies kann geschehen, ohne ins Detail zu gehen oder indem Sie sehr konkret werden. Sie können selbst bestimmen, wie viele Informationen Sie mit anderen teilen möchten. Wenn es Ihnen unangenehm ist, Details mitzuteilen, können Sie ausweichen oder einfach sagen, dass Sie Ihre privaten Informationen lieber nicht teilen möchten.
Wechseln Sie das Thema.
Ein Wechsel des Themas kann Ihnen helfen, keine neugierigen Fragen zu beantworten. Versuchen Sie zum Beispiel bei einem geselligen Beisammensein, jemand anderen in das Gespräch einzubeziehen und das Thema zu wechseln. Suchen Sie nach Möglichkeiten, ein anderes Thema anzusprechen, um das Interesse der anderen zu wecken und ein Gespräch zu beginnen.
Achten Sie auf die Anzeichen.
Sie können möglicherweise feststellen, wann aufdringliche Fragen drohen. Achten Sie auf die Anzeichen, die zu Nachfragen führen. Wenn Sie spüren, dass sich eine Frage nähert, beschäftigen Sie sich mit einem Buch oder Ihrem Telefon. Sie könnten auch sagen, dass Sie vergessen haben, einen wichtigen Anruf zu tätigen, und sich zurückziehen.
Antworten Sie mit Humor.
Wenn jemand mit einer eindringlichen Gesundheitsfrage auf Sie zukommt, können Sie mit Humor antworten, z. B. „Sind Sie ein Ermittler?“. Wenn Sie gefragt werden, ob Sie Probleme beim Gehen haben, antworten Sie mit „Nur wenn ich aufstehe“. Mit Humor zu antworten ist eine gute Möglichkeit, das Thema zu wechseln und die Beantwortung unangemessener Fragen zu vermeiden. Es kann auch für unbeschwertes Lachen sorgen.
Beantworten Sie die Frage mit einer Frage.
Eine aufdringliche Frage mit einer Frage zu beantworten, kann der anderen Person helfen zu erkennen, dass sie unangemessen ist. Außerdem haben Sie so die Möglichkeit, selbst zum Inquisitor zu werden. Wenn Sie zum Beispiel gefragt werden, wie Sie damit umgehen, dass Sie ständig Schmerzen haben, antworten Sie einfach mit „Wissen Sie eigentlich, wie glücklich Sie sind, dass Sie nicht ständig Schmerzen haben?“ Lassen Sie sich auf ein Gespräch über die Antwort auf Ihre Frage ein.
Sprechen Sie Ihr Unbehagen aus.
Es ist in Ordnung, jemanden wissen zu lassen, dass seine Frage zu persönlich ist. Seien Sie ehrlich und lassen Sie die Person wissen, dass Sie lieber nicht antworten möchten oder dass es sich um eine private Angelegenheit handelt. Die meisten Menschen werden Ihre Ehrlichkeit zu schätzen wissen und Ihre Privatsphäre respektieren.
Gehen Sie weg.
Wenn alle anderen Bemühungen scheitern, müssen Sie sich vielleicht zurückziehen. Wenn eine Person aggressiv versucht, Einzelheiten über Ihre Gesundheit zu erfahren, kann es helfen, ihr aus dem Weg zu gehen. Dazu kann gehören, dass Sie sich in den sozialen Medien entfreunden oder die Telefonnummer der Person blockieren. Bevor Sie sich von der Person abwenden, sollten Sie herausfinden, warum sie so auf Ihre Gesundheit fixiert ist, da sie vielleicht selbst ähnliche gesundheitliche Probleme hat und einfach jemanden zum Reden braucht.
Weitere Quellen: The Mighty und Psychology Today
Quelle: https://www.painscale.com
